Статья о том, что для того, чтобы сохранить разум и здоровье в старости, нужно начинать заботиться о них уже сейчас. Приводится универсальный рецепт здоровой жизни и утверждается, что лень - наш враг, который может привести к маразму.
# Саморазвитие
Стать взрослым означает уметь терпеть и ждать, просить и принимать отказ, говорить 'нет' без оправданий, ошибаться и извлекать из этого опыт, отличать главное от второстепенного, принимать ответственность за свои чувства и мысли, прощать и принимать людей такими, какие они есть, принимать ответственность за свою жизнь и выбирать свой путь. Все это дает возможность личностному росту и саморазвитию.